Ein Leben ohne Stress zu führen ist unmöglich. Jeder begegnet ab und an mal stressigen Situationen, mit denen er sich auseinandersetzen muss. Doch kurzzeitiger Stress tut dem Körper sogar gut und bringt einen in Schwung. Dauerhafter Stress, auch chronischer Stress symptome genannt, bewirkt das genaue Gegenteil: Man fühlt sich ausgelaugt und auch der Körper macht nach einiger Zeit schwach. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen von chronischem Stress richtig deuten und wie Sie dagegen vorgehen.
